2018年2月22日木曜日

高齢者教室 第11講

健康講座「ダーツを楽しもう」


ダーツ初心者から、経験者の方まで学んで楽しめる講習会です。「老ク連交流サロン」でダーツをしている方々に講師になって教えていただきました。


日時  平成30年2月14日 10:00~11:30
場所  七隈公民館 講堂  48名参加


 老ク連丸田会長よりダーツの説明がありました。


 得点の計算の説明です。




「説明」はきちんと聞きます。


 真ん中(50点)プラスになります! ご満足です。


 内側の円(トリプル)3倍になります。


 仲良しコンビです。


 たいへん穏やか、にこやかな雰囲気です。


 的を狙ってる!?


真剣な表情で的を狙います

3本1組のダーツ(矢)を用い、他の器具を使用せず体のコントロールで直接投げるため、技術だけでなく身体の総合的なコントロールと集中力の持続が必要なメンタルなスポーツです。体力の維持向上、計算力を使うため認知症予防にもつながります。


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